خطأ تقع فيه عند السكن في الفنادق قد يسبب إصابتك بالجرب

في سياق الاهتمام المتزايد بالصحة العامة والوقاية من الأمراض الجلدية المعدية، أطلق مارتن سيلي، وهو أخصائي بريطاني في علم النوم، تحذير بالغ الأهمية للمسافرين، لاسيما عند الإقامة في الفنادق، مهما بلغ مستواها من الفخامة أو التصنيف.

خطأ تقع فيه عند السكن في الفنادق قد يسبب إصابتك بالجرب 

التحذير يدور حول سلوك بسيط ولكن خطير يرتكبه الكثيرون دون وعي، وقد يكون السبب في نقل عدوى جلدية مزعجة إلى منازلهم.

وضع الأمتعة على السرير

يشير سيلي إلى أن وضع الحقائب مباشرة على أسرة الفنادق يمثل خطأ شائع يحمل في طياته خطر الإصابة بـ الجرب، وهو مرض جلدي معدي تسببه حشرة العث المجهرية.

رغم أن غرف الفنادق قد تبدو نظيفة ومرتبة، إلا أن العث قد يختبئ في الأغطية أو داخل طبقات المراتب، مما يعني أن الحقائب الموضوعة على الأسرة قد تلتقط هذه الطفيليات، ثم تنقلها إلى منازل المسافرين دون علمهم.

توصيات فورية للتعامل مع الأمتعة

لحماية نفسك من هذا الخطر، ينصح سيلي باتباع النصائح التالية عند الإقامة في أي فندق:

• تجنب وضع الأمتعة على السرير إطلاقا.
• استخدم الطاولات أو الكراسي لوضع الحقائب، أو قم باستخدام حامل الأمتعة المخصص إذا توفر.
• في حال الشك في نظافة الغرفة أو عدم الثقة بجودة التنظيف، لا تفتح الحقيبة بالكامل، بل أخرج منها فقط الحاجيات الضرورية.
• احتفظ بالحقيبة مغلقة قدر الإمكان طوال فترة الإقامة.

أعراضه وكيفية تمييزه

الجرب (Scabies) هو مرض جلدي معدي تسببه حشرة العث التي تحفر تحت سطح الجلد لتضع بيضها، ما يسبب حكة شديدة ومستمرة، غالبا ما تزداد ليلا، ومن أبرز أعراض الجرب:

• حكة مزعجة خاصة في الليل
• نتوءات أو بثور حمراء صغيرة تظهر غالبا في:
  • بين الأصابع
  • على الرسغين
  • خلف المرفقين
  • حول الخصر أو الأعضاء التناسلية

إذا لاحظت هذه الأعراض بعد العودة من السفر، ينصح بمراجعة الطبيب فورا لتشخيص الحالة والبدء بالعلاج المناسب.

بق الفراش

إلى جانب الجرب، حذر سيلي من بق الفراش، وهو نوع آخر من الطفيليات التي يمكن أن تتواجد في أسِرّة الفنادق، حتى الفاخرة منها، من علامات وجود بق الفراش:

• بقع بنية مائلة إلى الاحمرار على الشراشف أو أغطية السرير
• لدغات متتالية على الجلد تتخذ أحيانا شكل خط متعرج أو عنقودي
• وجود نقاط سوداء صغيرة جدا على زوايا المرتبة أو الإطار الخشبي

في حال ملاحظة أي من هذه العلامات، يجب عدم الاستقرار في الغرفة، والتواصل فورا مع إدارة الفندق لطلب غرفة بديلة أو تقديم شكوى.

إجراءات تنظيف ضرورية عند العودة إلى المنزل

في حال الشك أو التأكد من التعرض للجرب أو بق الفراش أثناء السفر، يجب اتخاذ إجراءات فورية عند العودة:

• تفريغ الحقائب خارج غرف النوم، ويفضل في مكان مفتوح أو معزول.
• غسل الملابس والمناشف في درجة حرارة لا تقل عن 60 درجة مئوية.
• استخدام مكنسة كهربائية لتنظيف الأرضيات والمفروشات والأماكن التي لامستها الحقيبة.
• تنظيف الأثاث بالبخار إذا أمكن، إذ تساعد الحرارة المرتفعة في قتل العث.
• عزل أي مفروشات أو ملابس لا يمكن غسلها داخل كيس بلاستيكي محكم الغلق لمدة لا تقل عن 72 ساعة.
• إذا تأكدت الإصابة بالجرب، يجب معالجة جميع أفراد الأسرة أو المخالطين تجنب لتكرار العدوى.

نصائح لتحسين النوم والحد من الحكة عند الإصابة

يؤكد مارتن سيلي أن الحكة الناتجة عن الجرب أو بق الفراش يمكن أن تؤثر سلب على جودة النوم، ولذا ينصح باتباع بعض الإرشادات للتخفيف من الأعراض:

• تناول مضادات الهيستامين قبل النوم، بعد استشارة الطبيب
• استخدام كريمات موضعية مضادة للحكة والالتهابات
• الحفاظ على درجة حرارة معتدلة في الغرفة
• استخدام مفارش خفيفة ونظيفة لتقليل التعرق والاحتكاك

الوقاية خير من علاج مزعج

رغم بساطة التحذير، فإن تجنب وضع الأمتعة على السرير قد يحميك من معاناة طويلة مع أمراض جلدية معدية وصعبة.

السفر تجربة ممتعة، ولكنها تتطلب وعي وقائي عالي، خاصة في ظل زيادة الحالات المسجلة للإصابة بالجرب وبق الفراش حول العالم.

حافظ على عاداتك الصحية حتى أثناء التنقل، وكن دائما يقظ لما قد يبدو في ظاهره تفصيل صغير لكنه يحمل أثر كبير على صحتك وسلامة من حولك.